10 beneficii ale consumului de morcovi

Cu toții stim cât este de important consumul de legume și de fructe proaspete pentru menținerea sănătății corpului uman, dar precis asociați morcovii în principal cu menținerea acuității vizuale, datorită conținutului ridicat de luteină(de altfel, tăind un morcov rondele, vom constata că secțiunea acestuia se aseamănă izbitor cu ochiul uman).

Ceea ce probabil nu știați este că, pe lângă faptul că este grozav pentru ochi, morcovul mai are încă alte 9 beneficii, cum ar fi:

– îmbunătățirea aspectului pielii(datorită conținutului ridicat de betacaroten)

– îmbunătățește digestia

– ajută la buna funcționare a rinichilor

– reduce riscul apariției accidentului cerebral vascular

– menține sănătatea inimii

– îmbunătățește funcționarea ficatului

– este antibacterian și antiviral

– combate apariția cancerului

– menține dantura sănătoasă.

Acestea fiind spuse, eu recomand cu dragă inimă consumul de morcovi, începând de la diversificarea alimentației bebelușilor când le puteți introduce în alimentație piure-ul de morcovi și până la sfârșitul vieții!

Sănătate multă vă doresc!

download

Anunțuri

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s